Sản phẩm hot
  • Viên bôi da nhau thai cừu (làm trắng da)
    Viên bôi da nhau thai cừu (làm trắng da)
    Vita nhau thai cừu, sản phẩm chính hãng của Canada: -          Nuôi dưỡng da, ngăn ngừa các vết thâm nám trên da -          Làm da mềm mại, giảm các vết nhăn, giảm quá trình lão hóa da. -          Duy trì vẻ đẹp của da, làm hồng da
  • Viên bôi da nhau thai cừu ( làm hồng da)
    Viên bôi da nhau thai cừu ( làm hồng da)
    Vita nhau thai cừu, sản phẩm chính hãng của Canada: -          Nuôi dưỡng da, ngăn ngừa các vết thâm nám trên da -          Làm da mềm mại, giảm các vết nhăn, giảm quá trình lão hóa da. -          Duy trì vẻ đẹp của da, làm hồng da
  • Nước súc miệng Pedentex
    Nước súc miệng Pedentex
    - Nước súc miệng Pedentex chứa Chlorhexidine và tinh dầu quế  - Trợ thủ đắc lực của nha sĩ điều trị nhiệt miệng, viêm lợi, viêm nha chu
  • Liquid Calcium
    Liquid Calcium
    Liquid Calcium - sản phẩm nhập khẩu từ Canada giúp: - Bổ sung canxi cho cơ thể, giúp trẻ phát triển xương, răng chắc khỏe.  - Ngăn ngừa thiếu hụt canxi cho phụ nữ có thai, giảm nguy cơ và chống loãng xương ở người cao tuổi
  • Shark Cartilage
    Shark Cartilage
    Sụn vi cá mập Shark Cartilage, sản phẩm chính hãng của Canada: - Giúp duy trì và tăng tái tạo màng sụn khớp, nuôi dưỡng khớp, tăng tiết dịch khớp, giúp khớp vận động linh hoạt, giảm đau do khô khớp. - Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, khô khớp, đau khớp, thoát vị đĩa đệm.
  • UniBrain
    UniBrain
    UniBrain - sản phẩm chính hãng của Canada: - Giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị suy giảm trí nhớ, thiểu năng tuần hoàn não, sa sút trí tuệ , bệnh Alzheimer, suy giảm chức năng não bộ, suy nhược thần kinh, stress, tai biến mạch máu não. - Hoạt huyết dưỡng não, hỗ trợ điều trị thiểu năng tuần hoàn não với các biểu hiện: Đau đầu, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, tê bì chân tay.
  • UniDetox
    UniDetox
    UniDetox của Canada -  Bảo vệ tế bào gan, phục hồi chức năng gan, giải độc gan, chống dị ứng, mề đay, rôm sảy. - Hỗ trợ điều trị viêm gan cấp và mãn tính, xơ gan, hỗ trợ tăng cường chức năng gan trong các trường hợp gan nhiễm mỡ, viêm gan với các triệu chứng mệt mỏi, vàng da, chán ăn, khó tiêu, táo bón, đau gan, suy gan.
  • VCF
    VCF
    Màng phim tránh thai VCF: - Sử dụng đơn giản, dễ dàng, tiện lợi và hiệu quả - Không chứa hóc môn, không có tác dụng phụ - Không làm mất cảm giác , không gây khó chịu - Giúp phụ nữ chủ động trong việc phòng tránh thai - VCF - 98% nam giới hài lòng  
  • UniViva Super Nano Thin
    UniViva Super Nano Thin
    - Bao cao su siêu mỏng UniViVa 0,05 mm - Kết hợp chất bôi trơn tạo cảm giác như thật - Made in Malaysia
  • UniViva Strong Man
    UniViva Strong Man
    - Bao cao su thiết kế đặc biệt với những chấm li ti trên bề mặt kích thích tăng khoái cảm - Kết hợp chất bôi trơn đặc biệt giúp kéo dài thời gian quan hệ - Made in Malaysia
  • UniViva Super Warm
    UniViva Super Warm
    - Bao cao su UniViva có thiết kế đặc biệt với kích thước chỉ 49 mm mang lại cảm giác ôm khít - Kết hợp với chất bôi trơn đặc biệt mang lại cảm giác ấm áp như thật - Made in Malaysia
  • Gel bôi trơn UniViva
    Gel bôi trơn UniViva
    - Gel bôi trơn UniViva giúp cô bé luôn mềm mại và ẩm ướt khi yêu - Không còn khô rát - thoải mái tự tin - Gel bôi trơn UniViva - Nuôi dưỡng ngọn lửa đam mê trong đời sống vợ chồng
  • BoniSeal
    BoniSeal
    BoniSeal - sản phẩm của Canada giúp:  - Tăng tiết hormon sinh dục nam testosteron, tăng ham muốn tình dục - Cải thiện chức năng cương dương, kéo dài thời gian quan hệ, tăng khả năng cương cứng - Hỗ trợ điều trị vô sinh nam: tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng tính di động của tinh trùng, tăng khả năng sinh sản - Hỗ trợ điều trị liệt dương  
Tìm kiếm
Chuyên gia tư vấn
Hỗ trợ 24/7
  • Tư vấn

    Công ty TNHH UniViva

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 043.766.2222 - 1800.1044

    univiva.vn@gmail.com

Bản đồ

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Ăn gì để ngày rụng trứng đều như hạt bắp ?

Thứ sáu, 25-11-2016 14:07 PM

Rụng trứng là điều kiện quyết định liệu bạn có thụ thai được hay không. Để quá trình rụng trứng diễn ra đều đặn, tránh những chu kỳ không có trứng rụng, bạn cần phải bồi đắp cho các cơ quan sinh sản của mình với đầy đủ chất dinh dưỡng

 

 

Mỗi tháng, buồng trứng của người phụ nữ sản sinh ra một quả trứng từ các nang. Thời điểm quả trứng đó rời khỏi nang gọi là rụng trứng. Đây là một phần trong quá trình sinh sản của người phụ nữ. Việc cải thiện, chăm lo cho buồng trứng là điều hết sức quan trọng. Nếu buồng trứng khỏe mạnh, quá trình rụng trứng sẽ diễn ra thuận lợi, đúng chu kì. Ngược lại, buồng trứng không ổn định sẽ cho ra những noãn trứng không khoẻ mạnh.

Quá trình rụng trứng được kích hoạt bởi sự cân bằng của các nội tiết tố estrogen và progesterone. Tuy nhiên, với một số người, sự rụng trứng không diễn ra theo chu kì, tức là thất thường hoặc không có hiện tượng rụng trứng. Nguyên do chính là do việc sản xuất nội tiết tố diễn ra không hoàn hảo.

Để giúp quá trình rụng trứng diễn ra đều đặn hơn, điều đầu tiên bạn cần chú ý là một chế độ dinh dưỡng hợp lý để nuôi dưỡng cơ quan sinh sản của mình. Cần rất nhiều chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng và giải phóng một quả trứng khỏe mạnh. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn ăn đủ mọi nhóm chất dinh dưỡng trong chế độ ăn của mình. Dưới đây là một số loại thực phẩm vàng cho bạn:

 

1/ Thực phẩm giàu crom
Những thực phẩm này giúp chống lại sự đề kháng insulin và kiểm soát cảm giác thèm ăn đường nên có tác dụng cân bằng hormone trong cơ thể, đảm bảo sự rụng trứng diễn ra đều đặn. Thực phẩm giàu crom bao gồm khoai lang, ngô (loại còn nguyên cám), hải sản, táo, cam, chuối và rau quả như cà chua, cải bó xôi, bông cải xanh, hành tây, tỏi, húng quế, rau diếp, ớt, củ cải đường và nấm.

 

2/ Đậu nành và các chế phẩm của đậu nành
Đậu nành có chứa hợp chất isoflavone có tác dụng tương tự hormone sinh dục nữ estrogen, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như ung thư vú, rối loạn tiền mãn kinh, loãng xương và các loại ung thư phụ thuộc vào hormone khác. Hàm lượng isoflavone trong các sản phẩm từ đậu nành khác nhau tùy theo cách chế biến, trong đó sữa đậu nành, bột đậu nành và đậu phụ được xem là chứa nhiều isoflavone nhất.

 

3/ Hạt vừng, hướng dương
Đây là những nguồn tuyệt vời của vitamin B6, canxi, magiê và các axit béo,  kẽm – các chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe buồng trứng cũng như sức khỏe sinh sản.

 

4/ Rau lá xanh đậm
Loại rau này rất giàu canxi, vitamin C và magiê, đặc biệt là folate… nên có lợi cho sức khỏe sinh sản của người phụ nữ.

 

5/ Cải xoăn
Đây được coi là loại rau chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn bất kỳ loại rau nào khác. Nó còn chứa nhiều canxi nên có vai trò quan trọng trong sự trưởng thành và phát triển nang trứng trong buồng trứng.

 

6/ Bổ sung sắt trong kỳ kinh nguyệt
Sắt là một trong những nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng nhất cho buồng trứng nhưng lại bị thất thoát khá nhiều sau mỗi kỳ nguyệt san. Do đó, cần tích cực bổ sung sắt qua các loại thực phẩm như gan động vật, cải bó xôi, lòng đỏ trứng… Bên cạnh đó cần bổ sung thêm vitamin C để tối ưu hóa khả năng hấp thu sắt của cơ thể. Nếu uống viên bổ sung sắt thì lưu ý không uống chung với sữa, trà hoặc cà phê vì chúng sẽ cản trở quá trình hấp thu sắt.

Danh sách nhà thuốc

Ý kiến bạn đọc

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Tư vấn

    Công ty TNHH UniViva

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 043.766.2222 - 1800.1044

    univiva.vn@gmail.com

Thống kê truy cập
Đang online: 1
Hôm nay: 22
Hôm qua: 161820
Trong tháng: 667
Tống số: 9333670